film youtube

[...] będzie się z czasem rozwijał i zwracał na siebie coraz większą uwagę. Pierwsze video jakie kiedykolwiek wrzuciłem wciąż jeszcze jest na moim koncie YouTube. To najstarszy film prezentujący ekstremalny trening z wykorzystaniem masy własnego ciała na YT. Nagrałem go korzystając z mojego telefonu komórkowego na wakacjach w Miami. Po opublikowaniu [...]

Duf dał drugi film w normal,czas chyba taki sam jak w pierwszym ale widać że nie spieszył się http://www.youtube.com/watch?v=nwiJHu_AE3c&feature=player_embedded

[...] miałem założony własny portal społecznościowy,ale strasznie trudno jest ściągnąć ludzi na coś nowego a ja jestem niecierpliwy więc go usunąłem. Jeszcze odnośnie wstawiania filmów do konkursu,jeżeli masz film na znajomego koncie w youtube to Ty też możesz dać link tego filmiku do wątku z konkursem,bo przecież znajomy może nie mieć profilu na sfd [...]

A tu jeszcze set mocny zakańczający mocnym podciąganiem - cały film od linijki, bardzo mi się podoba. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MtLC4BehQzk

nie jestem fanem Jaya i dla mnie z roku na roku wygląda coraz mniej estetycznie. Spójrzcie tylko jak wyglądał w 2001 (film pewnie już się pojawił w tym temacie). Sylwetka naprawdę prezentuje się tutaj wzorcowo. Ta wieczna pogoń za masą... http://www.youtube.com/watch?v=MVOjuIcdcwU

zhasni - nowy film http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI&feature=youtu.be

chyba nie było bo film raczej świeży http://www.youtube.com/watch?v=taB-LBfXiDY

Krótki film z ostatnich mistrzostw UKBFF w UK. http://www.youtube.com/watch?v=u-f6IiM97Ks&feature=share

Mi osobiscie od jakiegos roku niesamowicie pasuje masculefactory niszczy kazdy film jest mega tak jak kiedys zhasniego.. A tutaj trening Dallasa https://www.youtube.com/watch?v=xlHj1896718

Ciekawy film,jak można się odtłuścić i odwodnic..... https://www.youtube.com/watch?v=Gwink7_PMX0

Ten film bardziej pasowało by wrzucić do działu "z archiwum kulturystyki" ale ten dział przegląda więcej osób, więc wrzucam go tu. Natknąłem się wczoraj przypadkiem, mega wrażenie zrobił na mnie. Sylwetki w moim guście idealne. Wydaje mi się że nie można wyglądać lepiej. http://www.youtube.com/watch?v=q6uZIjkus1M

5 kwietnia odbedzie się trening i program filmowy-razem trenuja men i women Jednym z prowadzących jest Artur Sliczny-kulturysta weteran Women poprowadzi vice mistrzyni Polski Sylwia Klaczyńska Są jeszcze dwa miejsca wolne-szczegóły w dziale TV SFD Tak wygląda Artur dziś przy wadze 93 kg [...]

Polecam film z eliminacji Mistrzostw Pomorza ,które odbyły sie w ostatnia niedzielę... https://www.youtube.com/watch?v=p24eBa5tb-s Co do Mariusza-wielu zawodników w prywatnych rozmowach twierdzi,że trenuja naturalnie-wiadomo-głównie klasycy-ale wolą się nie afiszować z tym..:) Wiele mówia też wymiary antropometryczne zawodników kiedyś i dziś-w [...]

https://www.youtube.com/watch?v=HI-zl8n5Vqc lapcie, bardzo spodobal mi sie ten filmik, mozliwe ze ktos kiedys wstawiał. Takiej obstawy tak wspaniale przygotowanych zawodnikow juz nigdy nie bedzie, a kulturystyka już odeszła, już nie bedzie takiego docięcia. Takie jest moje zdanie, film jest mega. Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2014-08-24 [...]

[...] pomiary , waga jak to u mnie codziennie inna a cm totalnie bez zmian. W związku z tym że pojawiły się prośby o zdjęcia a ja niestety ich nie mam jeszcze , za to pojawił się film to go tu wrzucam w ramach rozrywki %-) P.S. Ta najwyższa wieża na środku to ja }:-( https://www.youtube.com/watch?v=c4OJQjp0ttY Zmieniony przez - justyna28 w dniu [...]

Hejo. Nadrabiamy jedzonko :-). 1.Smażony ryż z cieciorką i sałatka z rukoli/jabłek. 2.Naleśniki z twarogiem i truskawkami. 3.Wegańskie paluszki "rybne" z tofu, nori, mąki + puree z groszku i buraczki. 4.Część 2 naleśników i placków twarogowych. 5.Kanapki z bagietką. 6.Placki owsiane z truskawkami. 7.Kluski z truskawkami. 8.Burgery. 9. Pizza [...]

[...] tej ilości powtórzen do końca lipca , potem regeneracja (9 dni wyjazd nad morze). Po powrocie ruszam z tym priorytetem na klatke, ktory opisany jest na str 5-tej Zamieszczam filmik z MC i Push Press do oceny Dzisiaj starałem się schodzic niżej pupa w MC i napewno było lepiej anizeli ostanio to 115 x 3 myslalem, ze bedzie ciężko, a tu ZONK poszło [...]

[...] Dzisiaj kolejny lekki trening, zrobiłem tylko 2 serie siadów z tego względu, ze mam jeszcze dośc mocne zakwasy( po czwartkowych , rannych aerobach). Teraz widzę na filmie , ze za płytko siadałem Do tego bałem się założyć więcej obciążenia, bo nie było dzisiaj asekuranta w razie czego Nie mogłem odpuścić więc spompowałem biceps i [...]

[...] x 10 powtórzeń ciało x 10 powtórzeń FILM http://www.youtube.com/watch?v=q_0gOge2Maw Komentarz Dzisiaj zrobiłem klatke lekko i dowaliłem na triceps. W ostatniej serii czacholamaczy bylo juz ciezko filmik jest, wiec ocencie technikę. Na poręczach w 1 serii zpaomniałem, ze teraz robie mało powtórzen i zrobiłem 9 Ogólnie trening lekki i przyjemny

[...] x 4 53 x 4 ( ostatnio 51 x 4) Unoszenia hantlami w opadzie 6 x 4 10 x 4 12 x 4 FILM http://www.youtube.com/watch?v=HdSt8wcvuFw Komentarz Dzisiaj długi, ciężki trening z, którego jestem zadowolony bo po te 2 kg udAłO mi się dorzucić do PP i MC. Wiosłowanie daje filmik do oceny techniki Zrobiłem dzisiaj go lekko i dopompowałem na koniec barki